9 месяцев терапии

Это было долгое и непростое путешествие. Но могу сказать, оно того стоило

За это время я научилась многому. Разбираться в том, что же я на самом деле чувствую, и почему это важно. Обращать внимание на тело, слушать его и следовать за ним. Быть с трудными чувствами и состояниями. Осознавать и чётче проводить свои границы. С уважением относиться к своим потребностям

Я стала более открытой с другими людьми, и они со мной тоже. Отношения с мужем стали более чуткие и искренние. Получается медитировать (немного, но раньше я вообще не могла сидеть спокойно). Прошли хронические боли в горле

Не знаю, каждому ли человеку нужна терапия, но для меня это был важный и трансформирующий опыт. А регулярные встречи с терапевтом – гораздо более глубокая и эффективная работа, чем разовые тренинги или консультации

Антар, благодарю тебя и судьбу, что мне удалось повстречаться с тобой

Краткосрочная терапия

Когда я пришла к Антару, я была абсолютно потеряна и не понимала, куда двигаться дальше; красивая картинка моей насыщенной жизни никак не совпадала с тем, что я чувствовала внутри

Антар помог мне почувствовать почву под ногами и найти ориентиры, следуя которым я снова стала обретать себя – теперь уже новую, более зрелую личность

За несколько месяцев терапии я научилась лучше слышать себя, а через это и окружающих меня людей, открыла в себе совершенно новые стороны, увидела свои неосознанные страхи, которые мы вместе преодолевали во время занятий. Я научилась делать то, что я хочу, а не то, что считается правильным

Конечно, я если и не в самом начале, но всё ещё на середине пути, но я уже вижу огромный прогресс и чувствую, куда я хочу двигаться дальше, и за весь этот прогресс я благодарна Антару!